Trail running désigne un sport de course à pied qui se déroule sur des sentiers naturels, souvent en milieu montagneux ou forestier, loin des routes pavées. Ce type de course se caractérise par des terrains variés et parfois accidentés, ce qui inclut des montées, des descentes, des racines, des pierres et autres obstacles naturels. Les coureurs de trail doivent donc non seulement être en bonne condition physique, mais aussi faire preuve d’agilité et de concentration pour naviguer sur ces parcours. Le trail running est souvent associé à une expérience immersive dans la nature, permettant aux participants de profiter de paysages variés tout en se défiant eux-mêmes. Ce sport peut varier en distance, allant de courtes épreuves de quelques kilomètres à des ultra-marathons de plusieurs dizaines de kilomètres. Les compétitions de trail running peuvent se faire en solo ou en équipe, et incluent parfois des courses de nuit. Ce qui rend le trail running particulièrement attrayant pour beaucoup, c’est la combinaison d’exercice physique, de connexion avec la nature et de l’aventure qui l’accompagne.
La 71e édition de la course Sainté-Lyon met l'accent sur une communion plus profonde avec la nature, soulignant l'équilibre entre le sport et l'environnement. L'événement de cette année limitera le…