A futás az a tevékenység, amikor egy személy vagy állat gyorsabb mozgást végez, mint a gyaloglás, jellemzően lábával a talajt elrúgva halad előre. Ez a fizikai aktivitás része lehet a sportnak, rekreációnak vagy mindennapi közlekedésnek. A futás különböző formákat ölt, mint például a sprintek, hosszútávfutás, terepfutás vagy maratoni futás, és számos jótékony hatással bír a szervezetre, például javítja a kardiovaszkuláris állapotot, növeli a légzőkapacitást és erősíti az izmokat. Ezen kívül mentális egészségi előnyei is vannak, mivel csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot és fokozza a koncentrációt. A futás nemcsak sportág, hanem életforma is, amelyhez különböző technikák, edzéstervek és közösségi események kapcsolódnak.
A 71. Sainté-Lyon verseny az ősibb kapcsolatot hangsúlyozza a természettel, kiemelve a sport és a környezet közötti egyensúlyt. Idén a résztvevők számát 20 000-ról 18 000-ra csökkentik, hogy mérsékeljék a…