La corsa è un’attività fisica che consiste nel muoversi rapidamente a piedi, alternando fasi di camminata e di corsa vera e propria. Può essere praticata in diversi contesti, come all’aperto (strade, sentieri, parchi) o al chiuso (piste e tapis roulant). La corsa è spesso utilizzata per migliorare la salute cardiovascolare, aumentare la resistenza, bruciare calorie e mantenere un buon stato di forma fisica. Esistono anche molte varianti e stili di corsa, come la corsa su strada, la corsa campestre, la corsa in pista e l’ultramaratona. La corsa è accessibile a persone di tutte le età e livelli di fitness, e può essere praticata in modo individuale o in gruppo, come in competizioni o eventi organizzati.
La 71ª edizione della corsa Sainté-Lyon si concentra su una comunione più profonda con la natura, sottolineando l'equilibrio tra sport e ambiente. Quest'anno il numero massimo di partecipanti sarà ridotto…